（本人高中生☺）数学课老师点名回答问题，可能是因为她刚换了一页新的PPT就提问到了我，题还没有读，所以站起来的时候特别紧张，越紧张大脑越空白，大脑越空白越紧张，好多明明会的都答错了。虽然这次老师没有批评我，但是自己觉得刚才好尴尬好丢人（自己都不敢抬头听课了🥹），眼泪就抑制不住地哭了出来（我内心也给自己说了很多安慰鼓励的话，但那一瞬间就是想哭🥹）。因为一想到这件事就会哭，所以午餐也没吃，也没有午休好，一直担心自己会不会给老师留下了不好的印象，她会不会就此对我有意见（已经是第二次在她课上哭了，前一次经过可以见我主页的帖子，其实在她课上哭我也觉得很对不起老师）。回答错问题就想哭似乎已经形成了我的一个条件反射，为什么别人可以从容淡定地面对这种事，我也不太清楚是不是心理承受能力太差的原因🤧
还请各位吧友帮帮我🙏