师兄，我的症状是在我每日坚持戒色，积德行善，助人为乐，在吧里帮住他人，安慰新戒友，忠告他人，偶尔做做志愿者，还有一次献血，在我戒色的第62天我兴奋的发现以前每天折磨我的阳痿早泄，尿频尿急尿黄，头晕头痛牙痛，上火严重都莫名其妙的自动全都好了，我没有吃药也没有去医院，感觉真的很奇怪，也许这是好人有好报的原理吧（我之前xy6年），加油吧师兄你也可以的

加油！

以后还会搜的，欲望一来你克制不住的。既然欲望我们都克制不住，那么我们就让欲望无法延伸，就要把手机扔了。欲望再怎么延伸，我们都破不了戒。
远离手机，远离手机，远离手机。至少可以轻松戒色。

对邪念一定要警惕 你不控制它它就会控制你 加油 平时多学习戒色文章

把浏览器和应用商店锁了吧，手机设置里面有这个功能，健康使用设备和隐私与应用加密，叫朋友给你设置密码

要修心，提高警惕，警觉性要强，当有念头时立马转移，不要有侥幸心理

今天原因是这样的，本来要在百度上搜索一个资料，结果无意中刷到了之前的链接，结果经不住诱惑，一旦打开网页，就无休止的看上了，后悔啊，从现在开始必须戒掉

学习戒为良药，学会系统性戒色

加油

监督没用的 你不知道自己的敌人在哪 真正的敌人是你内心的念头 念头=心魔=小我=痛苦之身 想要xy的念头冒出来你认同了就pj了 所以js的真正核心是修心断念 断念最重要的点就是要停止对念头的认同 你不等于你的念头 比如今天这个人惹到了你 然后你的念头起来了 这个人平时。。。 又。。。在这个过程中你在不断的跟随念头 你将自己等同为了念头
不断的在给念头注入活力 直到最后情绪爆发 愤怒不已
如果你在最开始的时候觉察到了这个微小的念头 例如—咦？我在生气？ 这个时候就是把自己和念头区分开来了 没有在给思维注入活力 思维自然而然就消散了 这就是觉察断念
念头=小我=情绪=痛苦之身=心魔
真我=真正的念头觉察者
当你xy念头冒出来的时候 你是否有想过这个问题——是你真的在迷恋女色吗？很多兄弟早就已经认识到了sy的危害 sy完全就是饮鸩止渴 将你身体的至宝拿出来交换那片刻虚假的快感 结束之后你什么也得不到 反倒失去了一切 求乐于片刻 受苦于千劫 快感是假 症状是真 这是带了蜜的鹤顶红 是带有剧毒的糖水 你是否有想过 你在疯狂自毁的时候满足的到底是自己还是心魔呢 这是真正的你吗？Xy的念头升起的时候，你能不能问一问自己，“这是我吗？”
js其实就是一个选择的问题 你是选择痛苦还是快乐？ 心魔喜欢心魔迷恋 而你应该畏惧害怕 因为那会夺走你全部的快乐
马克思说过 意识只是物质的能动反应 念头本身并没有任何实体的存在 它没有任何理由能够控制真我 这个就是断念的另外一个层次了 xy的念头升起来的时候 看到女色的第一眼的时候 你是否可以这样想“这是我吗 这是我吗 这是我吗”
没有掌握这个方法的人前期一定要背诵断念口诀不要懈怠（念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无）什么时候出现xy念头自动转为这个口诀才算还行，但是不要中断联系 一旦中断已经形成的条件反射就减弱了 但是你仅仅是掌握这个方法还是没用的
断念的力量来自于不断学习提高的觉悟和真诚的善心 这两个东西说到底就是帮你彻底净化思想 js总结给为一句话 唯有彻底改造思想 否则只有失败 这个东西就很难一下子跟你讲明白了 学习提高觉悟 觉悟降伏心魔 你不学习永远不可能戒掉 这个东西就是毒品 甚至比毒品危害大百千倍 一发不可收拾就是对它最好的概括 求乐于片刻 受苦于千劫 一滴精十滴血 sy就像是购物 这是你身体的至宝啊 花的是一生之精气神 买到的却是片刻虚假的快感 快感是假 症状是真 短暂虚假的快感过后你什么都得不到 反倒你失去了一切 这就是沾了蜜的鹤顶红 带有剧毒的糖水 你还愿意继续这样做吗？所以从这个角度看 你lu出来的精以后是要还的 精是你以后的财运 是你以后的幸福 是你以后一切的快乐都不为过 一分精神一分事业 十分精神十分事业
另外，学习的关键就是戒为良药的戒色十规 每天必须严格按照js十规进行 做到才是真正的学到 没有做到就继续学 你学再多没有做到也是白学 看看戒为良药上面有相关章节 第一个月是最难的 大量学习（学习是根本）➕练习断念（有空就背诵断念口诀）➕不净观（网上搜照片 越恶心越好 欲望来了就看一下 但是更重要的是观想不净观）➕修德（jsb劝诫很关键） 第一个月一定要忍住 忍不住也得忍 一旦pj你的觉悟就会大幅降低（因为你的心态 你的脑力 善心都会大幅度下降） 就又进入这个死循环了 约等于从头开始 第一个月的欲望是最强的 不断学习完善觉悟才有成功的可能性 冲过去你就成功了一半 一旦中断学习很快就会pj 这是无数前辈泣血的教训 切忌切忌
大丈夫生于天地间 本该有一番作为 整天躲在角落里掏空自己 这是何等令人恶心的场景 看看窗外的风景 去奋斗去努力 然后享受自己的成果 体会积累的力量 这才是真正的大快乐 岂是xy那片刻的快感能比的吗？求乐于片刻 受苦于千劫 快感是假 症状是真 醒醒吧 这个世界有太多的美好在等着你 xy即地狱 xy就是毒药 一发不可收拾就是最充分的概括 这样的人是没有未来可言的
有啥不懂得都可以问我 我会知无不言 言不不尽

找个正事把心填满，学习一个小技术啦，适当运动啦，出去散步骑行啦，不要让自己心空落落的，无所事事。为什么人要有一定的责任感，因为这样会让人活的充实而又满足！而如果每天只是无所事事，吃喝玩乐，看似快乐似神仙，其实心里空虚的要命。
所以人不能太累，但也不能太闲

加油，晚上还会有波欲望，一定要加强警惕

坚持学习文章，失败了也不要缺乏从头再来的勇气，坚持下去，养成良好的习惯，肯定能成功的 加油