需不需要有氧【健身吧】_百度贴吧

05月21日漏签0天

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需不需要有氧

只看楼主收藏回复

各位大佬们，目前我的身材如图所示，有点迷茫在于我在增肌的过程中需不需要做有氧呢

送TA礼物

IP属地:海南

来自Android客户端1楼2025-04-10 20:01回复

我体重不高，正常水平，但是我就是四肢瘦，肚子有一坨赘肉

IP属地:海南

来自Android客户端2楼2025-04-10 20:02

加入有氧有益无害

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2025-04-10 21:01

收起回复

有氧增强心肺功能，当然需要

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2025-04-11 10:38

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