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【日记】250410|2020年4月从170斤开始减肥

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今天卡体重第五天了,开始回顾以前的减肥记录,16个月瘦了60斤,从21年8月到22年11月这期间最瘦是104斤,最胖119斤(因为喜欢暴饮暴食,体重一个星期的波动都甚至在6斤左右),从11月开始闹分手直到23年5月复胖,来到了132斤峰值,后面就不管了……直到24年2月重新出发(这个时候是162斤),24年10月又瘦下来了(113斤),之后国庆节从腰伤到以后,又放弃身材管理了,偶尔称一次体重,发现长得不多没当回事,后面都不称体重了,直到12月月底好奇称了一次已经120斤了,真无语对自己,但是稍微控制一下饮食瘦的挺快,我就肆无忌惮的没管了,一直到3月初,我发现不管怎么努力,体重顶多就是瘦两斤,不会蹭蹭往下掉,这个时候我才意识到这120斤是实实在在的长回来了,3月底开始减肥,现在身体看着不胖,因为在减脂期,肚子都饿平了,可以说是以前108斤时期的衣服也能穿,但是体重就是不掉,烦死个人,这一次如果能瘦到98斤,我真的会好好珍惜减肥成果的,能不能别卡称了,今天是减肥第13天,才瘦3.2斤,快让我渡过这个平台期吧


IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2025-04-10 10:50回复
    以往减肥期体重,一个月最多掉7斤,最少是3斤,感觉没啥好期待的了,就这样吧,再等等吧,顺其自然


    IP属地:江西来自iPhone客户端2楼2025-04-10 10:56
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