该说不说，大数据的确6，给我推了不少牙齿内容，我也顺手搜了一下
抖音内看到不少人关于牙齿日常清洁和蛀牙的关系说法。我稍稍总结一下并对比我自己的情况
一：遗传因素，生来好就是真的好，我父母都不大好的样子，我快三十了，也开始了，可能是因为吃的零食饮料多，所以比较早
二：西式技术，指的是牙膏牛奶之类的，有说牙膏本身不好然后一天两次更不好，刷的越多越勤坏的越快，喝牛奶没有用，这点似乎沾边，我小时候晚上不刷牙，但因为住宿，所以零食饮料都是周末吃，上学没机会。我小时候后的确没蛀牙，二十多开始的。
三：中医古法，方面很多，吃后漱口、肾主骨、齿乃骨之余、喝茶或茶漱口、盐水漱口等等。这个相对靠谱，但是不是完全贴合。
首先，我是二十多岁开始蛀牙的，一发现就来了波大的，根管了。
小时候虽然零食饮料吃的不算多，但是晚上通常不刷牙，至于漱口，饭后一般，但是晚上洗澡的时候会习惯性多次漱口。
喝茶、茶水和盐水漱口，盐水没弄过，茶不好喝不喜欢，自然也没弄过。
肾主骨，齿乃骨之余，这个很有意思，我最早开始根据牙齿似乎出问题是大学期间，因为情绪不佳失眠熬夜，据说熬夜会导致身体机能差包括肾永久性损伤。似乎有点道理，我现在失眠情况更加严重，所以牙齿一看就是多个一起问题。哪怕现在一天早晚两次刷牙依旧蛀牙，难受。
抖音内看到不少人关于牙齿日常清洁和蛀牙的关系说法。我稍稍总结一下并对比我自己的情况
一：遗传因素，生来好就是真的好，我父母都不大好的样子，我快三十了，也开始了，可能是因为吃的零食饮料多，所以比较早
二：西式技术，指的是牙膏牛奶之类的，有说牙膏本身不好然后一天两次更不好，刷的越多越勤坏的越快，喝牛奶没有用，这点似乎沾边，我小时候晚上不刷牙，但因为住宿，所以零食饮料都是周末吃，上学没机会。我小时候后的确没蛀牙，二十多开始的。
三：中医古法，方面很多，吃后漱口、肾主骨、齿乃骨之余、喝茶或茶漱口、盐水漱口等等。这个相对靠谱，但是不是完全贴合。
首先，我是二十多岁开始蛀牙的，一发现就来了波大的，根管了。
小时候虽然零食饮料吃的不算多，但是晚上通常不刷牙，至于漱口，饭后一般，但是晚上洗澡的时候会习惯性多次漱口。
喝茶、茶水和盐水漱口，盐水没弄过，茶不好喝不喜欢，自然也没弄过。
肾主骨，齿乃骨之余，这个很有意思，我最早开始根据牙齿似乎出问题是大学期间，因为情绪不佳失眠熬夜，据说熬夜会导致身体机能差包括肾永久性损伤。似乎有点道理，我现在失眠情况更加严重，所以牙齿一看就是多个一起问题。哪怕现在一天早晚两次刷牙依旧蛀牙，难受。
