加油，💪

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每天学习不能断，对se这一关，要忍，要狠忍，要艰忍……下次来看看下面这段话，不是戒就是死，肾为先天之本，先天之精是有限的，财富，越早戒恢复越快！保持警惕性很重要，深刻认识到jiese的重要性，只有0和无数次的区别，记得曾看过一位戒友说过一句话：要么戒，要么死！
对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s外只有等死。所以明白这点后在实战中就有了决心

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人

不要盲戒强戒，多看戒色文章，练习断念口诀，加油

加油

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二天

戒色最有效的方法大概是去宣传邪淫危害 劝人戒了 手艺十几年了 试过很多方法 这个方法最简单可行 具体网上发戒色视频评论、线下发传单 邪淫的定义是除了结婚夫妻正常性生活之外都算 还有就是要远离黄源 很多破戒都是因为黄 可以开屏幕使用时间让别人给你的手机设个你不知道的密码 锁上手机 让手机不能用浏览器 不能下载软件 推荐几本书对戒色有帮助 阴律无情 寿康宝鉴 了凡四训

三天

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四天