大家平臂时拿起的重量是多少？【拳击吧】

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大家平臂时拿起的重量是多少？

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我用的哑铃单个10公斤的起几下就没力气了太郁闷了

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1楼2010-12-26 20:30回复

那就不错了，25KG一对的我还没看几个能平拉开呢

2楼2010-12-26 20:37

不感兴趣

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本人买了对30公斤的，一个15公斤，算是能买到的最重的，健身房那种更重的市面上看不到，感觉还可以

3楼2010-12-26 21:09

刚试了一下八公斤的壶铃前平举难侧平举很容易

4楼2010-12-26 21:19

回复：4楼
如果LZ说的是平拉，从前面伸平，然后拉到侧平，停顿一下再回到前面，我相信25KG的哑铃吧里的人应该没有几个能作到

5楼2010-12-26 21:25

不知铁拳壮士如何，其他人我觉得先没必要问

6楼2010-12-26 21:27

回复：5楼
你说的是一对25KG还是一只25KG

IP属地:江西

7楼2010-12-26 22:10

回复：7楼
一对25KG，一只25KG的我觉得太不是普通人能平拉几个了，一对25KG如果能从前到两边再回到前面，平伸十来秒，我个人认为已经很牛了

8楼2010-12-26 22:23

不感兴趣

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回复：8楼
嘿嘿，，我刚按你说的来了三个来回

IP属地:江西

9楼2010-12-26 22:33

回复：9楼
多少秒？一对25KG？是真的那你就很强了，特别是站的直不借力的情况下

10楼2010-12-26 22:35

回复：10楼
刚又特地记时做了一下，8秒多，12.5KG一只的哑铃。。站直了

IP属地:江西

11楼2010-12-26 22:41

刚试了一下一桶水。约20斤

IP属地:重庆

12楼2010-12-26 23:35

回复：12楼
两只手试试，这个动作如果是粗壮的人，同样的体重要容易做，胳膊相对较粗，而且力臂短

13楼2010-12-27 11:17

坐等铁拳壮士

14楼2010-12-27 12:15

不感兴趣

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回复：13楼
只有一个水桶。

IP属地:重庆

15楼2010-12-27 13:25

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