在《剑灵》中，朋友之间刷仙豆可以通过以下方式：
- 比武场对战：按F9进入比武场，可选择1V1比武或3V3车轮战。朋友之间可以约定好对战，无论胜负都能获得一定数量的仙豆。如果想快速获得仙豆，可让实力较强的朋友适当放水，让另一方获胜，以获得更多仙豆奖励。
- 战场玩法：按F8进入跨服副本/战场，选择升龙谷进行6V6战场玩法。朋友可以组队进入战场，在战场中通过击杀敌方玩家、完成战场任务等方式获得仙豆。在战场中，朋友之间可以相互配合，提高获胜的几率，从而获得更多的仙豆奖励。
需要注意的是，刷仙豆时应遵守游戏规则，避免使用作弊或违规手段，以免被游戏官方处罚。