同修们好！末学通过每日持诵"南无观世音菩萨"圣号，勤修不净观，成功戒色180天。分享三点心得：1.晨起读《四种清净明诲》2.淫念起时立即念佛3.睡前持往生咒。戒色后精神饱满，面相都清净了。《金刚经》云"应无所住而生其心"，色欲本空，何必执着？愿与诸位共勉！（合掌）南无阿弥陀佛！
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