眉毛治疗两年了，突然下面长出新的一大块白，很崩溃，最近心情很不好。感觉都抑郁了，很难控制自己情绪，今天找傅雯雯看的，加了激素药，一个月后复诊，还说不能照光也许是因为发展期？等稳定过后我在问问能不能照光，之前觉得照光还是有效果的，起码脸颊的好了，两年前抽过血，今天又重新抽血化验了，后续眉毛只能通过移植才能恢复原来的样子，可以生黑发，我想知道有什么可以缓解控制情绪的办法，最近很长一段时间感觉呼吸困难了，也许只有忙起来才会好，空下来就胡思乱想睡觉都不香了