为什么我的腹肌很难看【健身吧】_百度贴吧

04月23日漏签0天

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为什么我的腹肌很难看

只看楼主收藏回复

别人的腹肌都是几块分离的，但是我上面四块腹肌像是连在一起的，而且凸出来像是大胃袋一样，在加上肋骨外翻就更丑了，这个要怎么锻炼才能改善？

送TA礼物

IP属地:湖南

1楼2025-04-08 15:38回复

体脂高了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2025-04-08 21:40

悬垂举腿，绳索下拉，控制饮食

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2025-04-08 23:29

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