八十五天。。。

八十六天。。。

戒烟问自己为什么要吸烟

八十七天

比起几千公里以外来的核物质，我们更应该警惕身边的核辐射
吸烟有害健康人尽皆知，以前我们曾经做过专题，披露香烟中重金属的危害。而实际上抽烟也会带来核辐射的。2006年11月，前苏联国家安全委员会职员利特维年科在伦敦一家医院遭到冷战式的暗杀。尽管对于利特维年科的去世仍然存疑，但杀死他的毒素，是一种名为“钋210”的罕见放射性同位素。这种物质在香烟中也广泛含有。超乎我们想象的是：全世界每年吸烟量高达6万亿根，每根香烟在肺部释放出少量的“钋210”。如果每天抽1.5包香烟，那么这些毒素慢慢积少成多，一年后累积的辐射相当于300次胸透的辐射，相当于参观了12日下午的福岛核电站1号机组6次。


八十九天

马上就要三个月了，

忘记戒烟

烟瘾来袭，突然强大。高度警戒，加强防御

确实很想抽，多次想起烟

出差了，不能按时打卡了，回来补，谢谢支持我的朋友，谢谢

感谢路上的朋友们
出差归来，戒烟意志需要重新加固，外边接触吸烟人士众多，不免意马心猿，
马上就要一百天了，戒的异常悲壮，坚定意志，远离烟魔！
再念“戒烟决”：不吸想的那只烟