强调前面副词表示的状态，可加可不加，不影响意思

在日本平安时代，用来表示形容的词不够，
于是，出现了将名词做成形容词的语法结构用法。
.
即：
「名词」＋「なり」
「名詞」＋「たり」
的两种形式。
.
在后世的学习文法里，这个被称为形容动词；
在日本语教育文法里，这个被称为ナ形容词。
.
在后世
「なり」的连用形变成「に」；
「たり」的连用形变成「と」。
.
「静かなり」⇒「静かに」；
「堂々たり」⇒「堂々と」。
.
连用形连用形，后面连接用言（动词、形容词、形容动词）
「静かにする」
「堂々とする」
.
然后，「と」的形态，变成了承载副词的形态。
.
「しっかり」的语源，是汉语的「石」。
为了表示“像石头一样（坚实）”的形容词，就变成了「しっかり」＋「と」。
这个，就是「しっかりと」的由来。
.
又后来，副词的词尾「と」可以省略，
于是，就出现了只用「しっかり」后续动词的用法了。
.
「しっかりと」与「しっかり」的区别在于：
・「しっかりと」是正式的用法
・「しっかり」是省略后的用法
两者相比，则出现了正式用法语气强硬，表示强调的细微差异。
.
有不懂的请继续提问。

这种状态副词与とても之类的程度副词不同，它多以“ABAB”，如：こつこつ，以及“Aっかり；Aっくり；Aっとり；AんBり”等带促音和拨音的形式组成。
看到辞典里面的（と） 了吗？表示它修饰动词的时候，这个と可有可无，有to的话，读一下就知道了，有力量感，起到强调的作用，没有也可，语气平淡。
它可以与｢（と）する｣結合作为サ変動詞使用。修饰名词的时候用“しっかり（と）したN”。
日本各大国语辞典对这类副词的品詞定义都不同，但都是一样的词，常用的有一百多个吧。
----------

*堂堂とした態度
*しっかり（と）した土台
虽然上面两个词作为连体修饰语的接续形式很像，但日本各大国语辞典对「堂々」定义为：［形動トタル］/［形動タリ］，它和「しっかり（副词）ト/ (副)スル」这样的副词是两回事。
最显著的区别是：しっかり是可以做サ変動詞使用，（と）可有可无，「しっかりした土台」也是正确的日语，而【堂堂とした態度/堂々と主張する】的to是绝对不可以省略的！
-------------