戒了一段时间后，身体有所回复，为了缓解无聊的时光，我用了读小说的方式，小说是偏恐怖的，没有不良情节，我个人喜欢看小说的时候看评论，因为评论有的时候蛮有意思的，一切正常。直到前天晚上，在评论区有一张与小说情节完全不想联的图片，属于偏不良的。然后，想看女生的欲望达到了极致，怎么也消除不掉，也看不进去后面的小说内容，那张照片一直在我脑海徘徊，接着就是一连串的被欲望吞噬，好在最后关头，收住了。
想问的是，在不经意间接触了不良信息，或者图片，怎么快速转移，或者消除不好的念头。