回复：29楼
还是长肉好~脸出来的肌肉也更容易保持，脂肪还是算了吧~
回复：30楼
同仁~我就看着我身上瘦下去，脸上开是长肉~

基因决定，别乱想了，学校澡堂里一看见细胳膊细腿但肚子往外凸的就觉得特恶心，一看就是不爱运动，食量又大，但受基因影响不容易长胖的例子，只要小腹平坦，胖点瘦点都无所谓了，楼主的情况明明是身材在变好，腰围减了，体重增加可能是肌肉增长，干吗要变胖？

小腹平坦什么的最性感了~lz淡定…要么去运动练肌肉好了

最讨厌吃不胖的人了

嚓，LZ你真欠打

回复：32楼
那个我现在是瘦到皮包骨，我妈说是少年时期的抽条期，所以长不了肉，但是我想长些肌肉，但是身上没多少肉，练的出来么

求减肥方法
尤其是腿= =

回复：36楼不锻炼怎么长肌肉？建议您老使用握力棒（就是一个弹簧棍，用力掰的那种）效果十分明显
回复：37楼
能不走路尽量少走，少做需要腿力的运动，过个个把年让腿部肌肉自然萎缩，就瘦下来了    没有开玩笑，我说的是真的，越跑步腿部肌肉越多，腿会越粗，要不然直接注射瘦腿针，用药物去除腿部肌肉