1、如果你很痛苦，你放不下的是那份回忆，是那时候的自己。还是对方身上吸引你的特点，假想一个人，拥有回避的所有优点，你还选择这个回避吗。
2、稳定内核。不要因为别人而否定自己，别人对你怎么样，不影响你怎么样。不要失去被抛弃的勇气。
3、以陌生人或上帝的角度看待这段感情。相信我你会有新的发现。

楼主之前也求助过吧里。现在已经好很多了。希望焦虑们脱离与回避的战局，早点找到自己吧。

谢谢博主

谢谢博主

博主好煎熬啊但我真的不想放弃他

我问您一个问题 很多年后她又来找你您会如何

理性不了一点。

这么长情？2年啊

我焦虑与回避也过不下去了

六天前被回避单方面提分手，拒绝沟通。不拉黑不删除 但是断了一切我能发消息的方式，这几天自我怀疑情绪达到顶峰，清醒的时候知道是他的问题不是我，但还是很崩溃很低落。放手是肯定要放手的，这段时间真揪心。 再遇到回避，我会转身就走。