各位吧友，刚试了一下双盘，两腿不对称，如何解决呢。【打坐吧】

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求助

左右抵不到左腹沟，

同理。压右左不到。

送TA礼物

IP属地:云南

来自Android客户端1楼2025-04-05 23:25回复

？

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2025-04-05 23:29

不感兴趣

开通SVIP免广告

强行坐了二十分钟，肚子乱叫，现在拉稀了

，跑三次厕所了

IP属地:云南

来自Android客户端3楼2025-04-05 23:34

收起回复

单盘没有练纯熟，单盘能做两个半小时腿不疼再换另一条腿都达到了再双盘才能坐的住，盘腿不是目的能做的住才行，更不用说你心里妄想停不了，另外打坐拉肚子，打嗝，放屁都是好事是排毒阶段继续练下去就好了不过打坐想有成就肠胃不空腿通的慢，就说这么多希望对您有用。🙏

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2025-04-06 09:25

双盘没有那么简单，我已经打坐快一个月了，现在只能勉强单盘15分钟！

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2025-06-15 11:19

我和你一样，后上的那条腿还悬空，可能还是没练到火候

IP属地:河南

6楼2025-09-02 17:04

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