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与干眼视疲劳有关的诺贝尔奖有几个?还有哪些重大研究成果?

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眼睛干涩异物感、胀痛、烧灼感,包括颈椎疼痛,都属于干眼视疲劳的症状,100年来,多项世界重大研究成果都与此相关。无论是生理学的经典理论,还是诺贝尔奖的研究成果,都将干眼视疲劳的形成原因指向了光照对视网膜的过度刺激。下面,我们做个简单介绍。
干涩异物感
眼睛干涩异物感,其实就是眼睛的代谢和循环减慢变差了,泪液和睑酯分泌不足,出现了堵塞和障碍。
关于代谢和循环,经典的理论是内稳态机制理论。
早在1932年,美国生理心理学家沃尔特·坎农在《人体的智慧》一书中就明确提出了内稳态机制。简单地说,就是为了对抗外界的寒冷和炎热,保持体温的稳定,当外界环境温度炎热,内脏器官就会自动减缓代谢和循环,减少热量的产生;当外界环境温度寒冷,肌体面临失温,内脏器官就会自动加快代谢和循环,增加热量的产生。
内稳态理论听上去很朴素很简单,却意义重大,正是这一理论开创了现代生理学,成为现代生理学的奠基理论。近100年来,多项诺贝尔奖和医学重大理论突破,都是在这一理论指导下从细胞和分子层面进行的研究成果。最近的研究成果,比如,2022年和2017年的诺贝尔生理或医学奖分别从分子层面揭示了温度和光照对内脏器官代谢的影响机制。2023年的中国科学十大突破奖之一,就是从分子层面揭示了光照对血脂血糖代谢的影响。
眼睛的代谢和循环也是遵循的内稳态机制理论。眼睛除了受到外界温度的影响,更主要的是受到光照的影响。光也是一种能量,当进入眼睛内的光照过多过强时,就会造成眼睛内的温度升高,眼睛的代谢和循环自然就会减慢,泪液分泌减少,眼睛变得干涩异物感。当减少减弱进入眼睛内的光照,眼睛的代谢和循环自然就会加快,泪液增多,眼睛的干涩自然缓解。
烧灼感
眼睛的烧灼感,大部分是因为有炎症反应,而炎症反应大部分是由于肌体的抗氧化能力下降所致。
人体内最强的抗氧化剂是褪黑素激素,褪黑素的分泌研究是近20年来最有影响的生理学研究成果之一。
2002年,美国三位科学家发表了一篇研究论文,实验表明,光照进入眼睛到达视网膜后,会引起第三类感光细胞产生神经信号,通过非视觉通道到达松果体,对褪黑素激素的分泌产生抑制作用。光照越强烈,褪黑素的分泌就会越受到抑制而减少,光照对视网膜的刺激减弱,褪黑素的分泌自然恢复增多。
该研究成果2017年获得了诺贝尔奖生理学或医学奖,正是该研究,使褪黑素快速走进了普通人的视野。脑白金的主要成分就是褪黑素,以其改善睡眠,年轻态,增强免疫力作用,在保健品市场大杀四方,创造了几百亿的销售。
然而,大部分人都不了解的是,只需减轻光照对视网膜的刺激,褪黑素分泌自然就会增多,并不需要额外进行补充。也就是配戴一副防护眼镜就可以起到比脑白金更好的作用。
同理,只需减轻光照对视网膜的刺激,抗氧化能力得到提升,眼睛上的炎症反应和烧灼感自然就会减轻消退。
憋胀疼痛感
眼睛的憋胀,是眼压升高的表现,严重的还会引起偏头痛。长期眼压升高会形成青光眼,面临视野缺失和失明风险。
眼压升高的原因是房水循环受阻,不能从后房进入前房。房水的循环是由睫状肌的收缩进行调节的,而睫状肌是由副交感神经进行调节的。这是一个调节的链条,只要提升副交感神经的活性,眼睛的憋胀感自然逐渐消退。如何提升副交感神经的活性是问题的关键。
2011年,日本千叶大学学者发表一篇论文,“光源色温对人体自主神经功能的调控作用”。论文用实验证实,人体的自主神经是受到光源色温的调控的,色温越高,副交感神经活性就会越受到抑制而降低;色温降低,副交感神经就会活性提升,变得越来越兴奋。
目前,色温对自主神经的调节作用已经得到了广泛的认可。防蓝光眼镜其实就是降低色温的眼镜,已经成为眼镜行业的标配;LED照明也大多增加了色温调节模式;手机上也都增加了降色温的护眼模式。降色温、防蓝光已经成为护眼养眼的基本理念。
颈椎疼痛
颈椎僵硬疼痛,用手一摸就能感觉到是寒凉的,原因是颈椎位置的棕色脂肪细胞代谢出现了障碍,无法产生足够热量维持颈椎的温度。
颈椎位置的棕色脂肪细胞为什么会出现代谢障碍呢?这个难题在2023年由中国科学技术大学的研究团队最终破解。
2023年,中国科技技术大学研究团队,利用神经环路示踪和基因操控等技术,发现光信息通过作用于内在光敏性视网膜神经节细胞-下丘脑视上核-下丘脑室旁核-孤束核-中缝苍白核的多级神经环路,抑制支配“棕色脂肪”的交感神经活动,最终会降低脂肪组织的适应性产热。
这个过程听起来很复杂,其实就是一句话:光照对视网膜的照射会抑制颈椎位置的脂肪燃烧,让脖梗子发凉疼痛。光照越强,越容易导致颈椎僵硬疼痛;减少光照对视网膜的刺激,可激活颈椎位置的脂肪燃烧,缓解颈椎疼痛。
该研究成果获得了2023年度“中国科学十大突破”奖,在生理学和医学领域产生了重大影响。
综合以上,干眼视疲劳和颈椎疼痛,其根源都与进入眼睛内的光照质量相关。减少减弱光照对视网膜的刺激,是缓解和预防干眼视疲劳以及颈椎疼痛的关键。
金无逾抗疲劳眼镜的突破创新
金无逾抗疲劳眼镜就是一款专为缓解和预防干眼视疲劳而设计的眼镜,核心是降低光照的色温,以及减少光照进入眼睛内部,两项创新让它显著优于同类产品。
一是开发了仿生滤光膜,通过模拟早晨八九点钟的太阳光,大幅降低光照的色温,相当于能量降低了50%,光线直接变得柔和不刺激。戴上它就相当于让眼睛全天都处于早晨八九点钟的太阳光中,眼睛的代谢和循环会明显加快。
二是独特的无阴影设计。光照只有通过瞳孔才能进入眼睛内部,当处于明亮的环境中,瞳孔会自动收缩,减少光照进入眼睛内部;当处于昏暗的环境中,瞳孔会自动扩大,增加光照进入眼睛内部。普通的太阳镜和防蓝光眼镜会在镜片后形成阴影,将眼睛罩在昏暗之中,这就会导致瞳孔扩大,导致光照对眼睛的刺激更加强烈。
而金无逾抗疲劳眼镜的无阴影设计,让眼睛始终处于较明亮的环境中,也就是让瞳孔始终处于收缩状态,从而大幅减少光照进入眼睛内部。
据测算,金无逾抗疲劳眼镜大约可以减少减轻75%的光照对视网膜的刺激。理论上,分分钟就可以让眼睛的代谢和循环加快,让泪液增多。而据实际观察,除了极个别泪液分泌功能存在严重障碍的人,大部分人在20分钟内就会感觉眼睛变得湿润起来。因为代谢和循环加快,有些人会明显感觉到泪液对堵塞和障碍位置的冲击,堵塞物一点点随着泪液流出。
据了解,金无逾抗疲劳眼镜买家大部分都是长期受干眼困扰折磨的人,大部分人10天内就基本不难受了,只有极个别重度人员需要1个月以上才基本不再难受。在电商平台上绝大部分买家都给予了好评,而在社交平台上更是被人称为干眼神器。
日常生活中,金无逾抗疲劳眼镜也应用广泛。
1、如果经常早晨或半夜醒来后,眼睛干涩畏光有异物感,那么戴上金无逾抗疲劳眼镜,一般不到20分钟,眼睛就会变得湿润起来,不适感逐渐消退;
2、如果看电脑手机,不到一个小时,就开始感觉眼睛干涩刺痛流泪,戴上金无逾抗疲劳眼镜,至少半天时间,眼睛都不会干涩,不感觉电脑屏幕刺眼畏光;
3、如果工作一天后,感到精疲力尽,心慌气短、颈椎僵硬疼痛,那么戴上金无逾抗疲劳眼镜,会明显感到疲劳感减轻,颈椎也没有那么僵硬;
4、如果长途驾驶易疲劳犯困,连2个小时都无法坚持,那么,戴上金无逾抗疲劳眼镜,会发现自己轻松驾驶至少4个小时,都不觉得眼睛不舒服,长途驾驶也可以成为一种享受。


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