听一下戒为良药，

好了伤疤忘了疼唉

删除，删了！爱黄必破！

看不净观，白骨观。解剖视频。

兄弟来我主页有很好的戒色方法，来我主页吧。几分钟就能学会，而且一定能戒除，几分钟你都不愿意学习，几分钟能换一辈子幸福，靠自己注定失败。不来后悔一辈子，还有搜索放生戒色

管住手不L，不趴着睡，读戒色十规，听读楞严咒。

去外面跑跑步，然后回家洗个澡，再做些家务，再恶补几篇戒色文章。然后晚上来贴吧里劝其他戒友戒除邪淫

加大学习力度，行善力度，学习介绍文章后一定要做笔记，可以帮助你更好的吸收里面的知识，以及稳固你的戒色状态，破戒很大原因都是因为那段时间状态不在线才导致的。加油祝你成功戒色

听喜马拉雅戒色 多念断念口诀 多做善事积德行善

立马听楞严咒。

还是要注意注意心魔，别被脑海的想法骗了。以下几个方法可以看看简单好用
1.每天看两篇以上戒色文章，看吧里的就行。
2.做好断念练习。念头一来就念戒为良药里面的断念口诀。
3.可以下载一个戒学书院。
4.断黄，不主动搜不主动观看，手机里面如果有全部删掉。
5.少吃肉，不吃辣椒，不吃五辛。
6.行善积德，发布正能量内容或者回复吧友的问题。
7.孝顺父母，保持良好情绪。
8.终身戒色，做好养生。

前列腺液堵在下面了，所以难受，其实已经破了。
看黄的时候身体已经反应，生命精华已经流失了，不要骗自己
心有所动，肾必应之，身体已经走精了！！所以，不能自欺欺人
忍不住的时候骂自己：不要骗自己了！你没觉得自己的这种想法很奇怪么？
做那些事能得到什么呢？什么都得不到！只是在糟蹋自己。
潜意识里有病态的观念还没有彻底扭转，时不时就想走老路，这是正常的，关键还是要扭转病态的观念，唯一的最好的办法就是接触传统文化好好重塑自己的价值观，