我5年前开始减肥。原来体重都很正常。吃的也比较多。可能是遗传的关系。从来不会胖。但是大一可能刚离开家。心情也放松。吃的很多。又加上失恋。在一个月长了15斤。从95到110。回家所有的人都说我胖了。由于一直都对自己要求很严。就开始减肥。
那时候没有减肥的正确观念。就是节食。准确的说快要绝食了。曾经一天就吃一个苹果或者一个香蕉。还要成天的跑步。于是在某一天控制不住自己。吃了好多好多。那会不会吐。就第二天不吃饭。继续节食。然后没几天继续暴。之后会吐了。天天暴食催吐就成了必修课。逃了好多课。原来在学生会是部长什么的。也没心思做。天天满脑子的吃啊吃。最严重的一天饱3.4次然后吐掉。花了好多好多钱。
然后实习考研。第一年因为暴食。没考上。我觉得这样下去不是办法。于是是北大六院治疗。
出院之后好了一段时间。但是还是会有反复。
现在在上研究生。但每星期还是会有一两次。但比原来的情况要好太多。起码不会一吃东西。马上第一个念头就是去吐,也可以很正常的吃饭了。。。。
看大家都在说暴食的东西。所以我想记录下不暴的时正确的量。也给大家一个参考。其实我的也不能算很正常。但是起码让我能好一点。也希望大家能好起来。
那时候没有减肥的正确观念。就是节食。准确的说快要绝食了。曾经一天就吃一个苹果或者一个香蕉。还要成天的跑步。于是在某一天控制不住自己。吃了好多好多。那会不会吐。就第二天不吃饭。继续节食。然后没几天继续暴。之后会吐了。天天暴食催吐就成了必修课。逃了好多课。原来在学生会是部长什么的。也没心思做。天天满脑子的吃啊吃。最严重的一天饱3.4次然后吐掉。花了好多好多钱。
然后实习考研。第一年因为暴食。没考上。我觉得这样下去不是办法。于是是北大六院治疗。
出院之后好了一段时间。但是还是会有反复。
现在在上研究生。但每星期还是会有一两次。但比原来的情况要好太多。起码不会一吃东西。马上第一个念头就是去吐,也可以很正常的吃饭了。。。。
看大家都在说暴食的东西。所以我想记录下不暴的时正确的量。也给大家一个参考。其实我的也不能算很正常。但是起码让我能好一点。也希望大家能好起来。











