也是类似勾股定理的。合力和对角线边长同理。
比如，你闪身斜冲，速度是3，直击拳的速度是4，则打到对方的实际合速度是5。即根号下3方+4方。而从动能上说，比简单的直拳大了9/25。这就是“整合的道理”。如果还有个2的向上蹬的速度呢？则合速度=根号下2方+3方+4方，动能则比简单的直拳大了一倍。但是，“合劲”一定要合上劲，否则动作走向变形，拳就打飞了，所以，得有劲、得用劲..合别人的力也一样（合即出），一个意思。当然，能全合到一条线上最好，输出最大，也就是最整。举一反三吧！
这不是复杂的事，早就可以讲。但没用。因为外练不足，合不出来。最简单：10斤的哑铃，你最快举起来，看这个速度能打到人么？能伤到人么？如果觉得对手能避开，那这速度太低了。如果以形意上步崩拳，身体有一个加速度，这个加速度（重量）压着拳面，速度越高，反作用的压力越大。所以，想微微提高一点输出功率就很难。所以，形意师父都有强大的肱三头肌。而对初学者，可能有拳头根本打不出去的感觉。就像9个G下，飞行员几乎动不了一样（要克服自身9倍体重啊）。
...说白了，觉得自己太极拳技术不够的，全都是外练不够。太极拳本身没那么多技巧，就是教学里的那些走圆的知觉反应，觉得动态中被压扁了，就给劲撑一点。想发力就走小圆打出去。.....问题都是在，用一个16位的286小主板挂接一个128位的显卡，一共只能接驳4个插口。你电力供应、主频、散热都几乎带不动。所以，功能不行是你本机的问题，不是显卡的问题！那就玩俄罗斯方块吧，玩魔兽、英雄联盟那些准烧。
总结一下：1、外练不够，内练也不够（反正我自己两样都不够）。2、也不要要求自己太高，损益得失自然一些比较好。