要多喝水，不然血都是黑色的【献血吧】

11月11日漏签0天

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要多喝水，不然血都是黑色的

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早上跑了一个21km，没怎么喝水，也没想今天过来。血站说今天缺a就过来了，抽出来的血都是黑色的

多喝水的重要性

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2025-04-04 12:43回复

运动心率不错

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2025-04-04 13:25

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不感兴趣

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牛哇，我献血前一天都不敢激烈运动

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2025-04-04 13:59

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献血前后不宜剧烈运动

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2025-04-04 14:33

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IP属地:上海

来自Android客户端5楼2025-04-04 16:14

确实是运动达人！保持健康体魄，才能更好更持久献血！

献血前多喝水，其实在血站一直到上机前都还是可以再多喝一点水的。运动出汗消耗大量水分，影响血液粘稠度不仅影响献血，而且对身体正常机能不利，多补充水分和矿物质很有必要！

IP属地:新疆

6楼2025-04-04 17:47

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评论一下验证我还没被关小黑屋！

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2025-04-06 06:47

我试过献血前跑长距离，容易白细胞超标，屡试不爽

IP属地:四川

9楼2025-04-18 09:49

不感兴趣

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抽的全是血液精华啊

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2025-04-18 23:09

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不喝水我是不敢献的，没一会就机器就卡顿，扎针之前先上厕所，回来喝一杯水正好

IP属地:山东

来自Android客户端11楼2025-04-22 22:41

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