虽然才18岁，第一次手y是1个月前，但是已经可以感受到副作用了

每天早上都起不来，走路都脚步虚浮，能持续到中午。

立贴为证，每天戒一天打卡一天，一步一步来

新的一年新的开始，好好戒色

加油

先学习戒为良药把

念楞严咒 戒淫欲 防遗精 改命运

来得及！
微信搜乌苏吒咒，化解欲望非常有效。背下来，每天早晚各21遍。
每次念完，或者行善完毕都回向，
“以此功德，供养三宝。回向给法界一切众生，回向给全家从无始劫以来的所有冤亲债主，和身语意伤害过的众生。都能善根增上，业障消除，早日离苦得乐。”
刚开始发不出真心，等熟悉了慢慢就有真心了。把大大小小的功德全部回向，你就能感觉自己正气充足地很快，和不回向完全不一样。

你可以读楞严咒，可以使恶业不再相续。

现在戒了还好恢复，年纪大了就不好搞了 早戒是明智的推荐学习戒为良药

楼主加油，一定要下决心

加油别泄气