病毒起源尚不明确 有认为是细胞中逃逸的DNA/RNA 也有认为病毒比细胞出现更早
病毒的感染依赖于其表面的蛋白与对应细胞受体的结合，进入方式有内吞或者包膜融合，在一系列信号分子介导下进行其遗传物质定位与复制，组装成熟后又会释放
感染病毒的细胞可能会出现包涵体 也可能会发生成为肿瘤 比如CART疗法因其采用了逆转录病毒，有报道导致治疗中呈现出T细胞淋巴瘤
另外 还有一些很神奇的病毒 比如朊病毒(PrPsc)可以诱导疯牛病 其原理是该病毒(蛋白质）可以诱导正常的PrPc蛋白成为PrPsc 其发生了构象的变化 很难说这是一种代谢 病毒也不一定是说脱离了细胞就立刻失去活性

在病毒和细菌之间还有支原体、衣原体、立克次氏体等具细胞结构的生命，大部分为细胞内寄生，流程就是卡细胞表面受体bug，进入细胞内劫持细胞器复制组装自身。

百度上搜不到的要学会去pubmed或者google scholar上找 https://www.nature.com/scitable/topicpage/the-origins-of-viruses-14398218/

病毒是最简单的生命也是最复杂的无生命。看你判断生命的口径

病毒起源尚不明确。有可能是先进化出原始单细胞生物再进化出病毒。也有可能原始病毒有一种伴随进化的细胞前体，后来这种细胞前体被原始单细胞生物替代了。

病毒的起源我自己有个猜想
古早的生物走了不同的进化路子，一条进化成了现在，另一条在漫长的演变中发现寄生比自己繁衍便捷的多，然后逐渐退化掉了多余的结构，只留下这些，慢慢演化成了现在的样子
当然只是自己的猜想，灵感来源于内共生猜想，如有不恰麻烦请指出

有种说法是病毒是细胞内脱离的蛋白质+核酸

你只管进化，剩下的交给时间

个人感觉是细胞中的一些DNA或RNA逃逸出来之后包上了一层蛋白质外壳

病毒的起源现在学术界没有统一定义（我倒是觉得凋亡小泡和病毒很像）
就我所知的病毒感染细胞方式有三种：1，直接核酸进入细胞进行蛋白质合成以及有关核酸复制的酶合成（毒性噬菌体）
2，将自身DNA整合进宿主DNA中，随着宿主细胞分裂而扩增病毒DNA，在特定情况下产生病毒相关蛋白进行组装开始增殖（HIV的潜伏期就是这样，不过狂犬病毒的潜伏期是狂犬病毒沿着神经纤维穿过血脑屏障进入大脑的过程）
3，还有种单RNA直接作为mRNA操纵细胞合成外壳蛋白以及核酸复制相关酶系，从而以自身为模板合成负链，再以负链合成大量正链操纵核糖体合成蛋白以及作为子代病毒的遗传物质（新冠）