最近又有手淫的习惯了，怎么根除【戒色吧】

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求助

以前上学的时候得了前列腺炎，后来就把手淫戒了，这毛病时好时坏，结果最近这个坏习惯又回来了，上周日打了一次，忍了一个星期没忍住又打了，现在感觉腰疼。哎，这个习惯怎么改正啊，好担心身体搞坏

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2025-03-31 18:28回复

我觉得主要还是闲下来了，就容易出歪心思，得让自己忙起来，分散注意力

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2025-03-31 18:37

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不感兴趣

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完了，刚戒了两个星期今天又破了，实在是忍不住了，忍着不看色，但晚上睡觉那个念头老是蹦出来，实在受不了今天又打了

IP属地:安徽

来自Android客户端38楼2025-04-11 13:56

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