过个年，胖了五六斤。
马上天气热起来，穿啥都要遮不住肉肉了。
就想减一点重吧。
运动减肥是搞不来的，不喜欢运动，坚持不下来。
想试试别人说的16+8方法。
下午吃点东西，晚饭就不吃了。
坚持一周了，暂时看不出什么效果。
我儿子看我不吃晚饭，中午饭的时候就一直说，妈妈午饭多吃一点，不然晚上更不扛饿。
好吧，我也是这么想的。午饭确实多吃了一点。
不吃晚饭了，感觉午饭那顿吃得特别香