这次还不成功以后再也不减肥了_减肥吧

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目前状况：160 毛重107斤理想体重 92-95
就从圣诞节开始吧每天来上报下情况督促自己节食+运动+按摩坚持1个月
我要漂漂亮亮参加大学同学的婚礼~
先大声吼声：怀挺~

送TA礼物

1楼2010-12-23 23:55回复

12月24日：
早餐一个苹果
中餐；照常吃的饱饱的
晚餐；啥米都没吃
运动:走路回家半小时+跳绳35分钟+按摩小腿30分钟
第一天总是容易实行D 贵在以后的坚持 GO GO GO~

2楼2010-12-24 20:22

不感兴趣

开通SVIP免广告

前排留名，

3楼2010-12-24 20:23

12月25 基本与24日差不多保持不错

4楼2010-12-26 19:27

12月26 : 早餐吃了些麦片泡牛奶 (我真不挑食)
中午要工作 ,必须得吃饱饭干活啊
下午吃了7颗圣女果
刚跳绳40分钟发现运动完后反而不那么饿了
明天又是新的一天 GO GO GO

5楼2010-12-26 19:31

这两天虽然晚餐都没吃中餐吃了好多啊好有罪恶感 31号去称体重能降到103就好了期待期待

6楼2010-12-29 20:30

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