已解决，电源管理里面cpu最低效率百分之5，改成百分之99就好了。后续最低改成了最低百分之50。现在已正常，无休眠模式，日常频率4.4左右。总结就是系统调度出了问题，有负载就低cpu效率。然后a520跑不满5600x睿频。网上看有人推荐a520带5600买的。