今天早上六点三十八遗精，梦遗，做了一个在考数学的梦，在梦里特别紧张，就遗精了，今天是三月三十日，分析原因，应该是太劳累了吧，运动太多造成的，还有昨天吃肉太多，饮食较多，改正：减少食物摄入量,少吃肉，多吃蔬菜，加大固肾功强度，尽量采用吉祥卧的睡姿，加油，只要不是频繁遗精就行