本人小白，如果有误请谅解。
最近国补，6400出头购入雷影17一台，7945hx➕4060；
1.开箱
1-1：开箱直接做了一个win11启动盘，原生系统都没打开，直接狂按del装自己的win11，没上专业工作站（不知道有什么用，据说是文件管理不一样？？？）直接上的专业版，然后东西该删的删，windows原生一大堆不需要的功能全删，通知、位置信息全关；
1-2：微星官网下载了所有最新的驱动，一次性装完，怕漏掉一些东西还特意下载了一个360驱动，检查没有任何驱动问题
1-3：然后开独显直连，调整下刷新率到240（我这边不调整屏幕会突然闪黑一下），下载一些搞机必要软件，geek（卸软件用），图吧工具箱，还有msi center应该是微星必备了，uxtu
2.降压锁频
2-1：之前没玩过降压超频这些东西，这次配置够了索性玩一下，新本子比较爱护动手之前也查了蛮多资料的，总之就是先uxtu外挂降压，觉得没问题再去umaf刷；这一步看了很多评论，这颗u有人降了十几，有人降了30多？？？毕竟是外挂uxtu比较安全，直接20起试，然后稳住了；电源选了平衡的最高能效，msicenter开狂暴模式，cinebench跑了一下十分钟比较稳，分数也没太多差，没再进一步试探（比较爱惜电脑）
2-2：跑的过程中会看一下aida，看一下功耗，电压（哪儿看的忘了），任务管理器看一下睿频，然后触及我知识盲区的来了，为什么我降了压，温度没变化，功耗也没变化捏？？这里提一嘴，跑cinbench全核我这边大概睿频在5.2，然后cpu稳在75度，功耗稳86w，不知道你们的体质如何
2-3：开始搜资料，虽然没特别理解，但是我大概了解到单纯的降压应该是不行的，最开始的
步骤应该是先锁睿频，降电压的目的只是在保证这个cpu频率的情况在，最小能触发那些电子原件的工作的电压？（不知道理解的对不对），这样才能达到散热的效果
2-4：锁睿频，网上教程很多，大概就是创建电源计划，然后改注册表的一个地方（为了在电源计划的高级菜单里显示锁睿频的功能），然后切过去就好了，我这台机子没锁睿频之前待机都跑到5.1，不知道会不会缩缸，也不懂缩缸的原理，但是想好好折腾两年还不想浪费性能，这边我给睿频锁在4600，最小处理器状态1%，这个最小处理器状态据说能降低待机的频率，可我也没降到哪里去，这里希望有大佬能给个解答
2-5：锁睿频跑了下分，感觉锁4600稍微有点性能损耗，锁4800几乎和没锁一样的cinebench跑分，其实我限制到4600开狂暴模式也会跑到86w
而且经过测试发现想要降功耗就单纯降频就可以了，我猜微星msi center 狂暴模式的设计逻辑是，让睿频到电源计划设置的高点，均衡模式降到三点几，静音模式没试（这电脑玩静音模式白瞎了），还有那个ai模式，没弄明白怎么玩的；
所以我觉得锁完睿频就无脑狂暴模式吧，毕竟风扇吹的也足，声音敏感玩家除外。
2-6：锁完后用umaf降了20，不想一点点调了，直接这么弄了，感觉这款大概率-20都可以达到，没测出来具体的效果，就幻想有点好处给自己心理安慰就行了
3.内存超频
3-1：电脑自带的内存条是一个海力士颗粒的ddr5 5600，16g；我自己加了一条宏基的也是ddr5 5600 16g，购于jd自营，看评论区有不少人抽到了海力士adie，可能是那个时候刚发售给的好，我抽了个镁光的（哎），默认只能跑5200mhz，两条装上跑分如下，中规中距
3-2：经历过几次的拔电源，长按开机重置bios后，我给我自己这俩条超到6000 c38参数如下（b站教程也有调小参的我开不开机）
有几个地方设置成的auto，因为我看不懂，搜了些攻略没找到调这个参数的
调整后跑分如下：
截止到此我这边还有点问题，就是这个频率并不稳定，经常调整完开机跑到6000，再重启关机又给我打回5200，希望有大佬教教，不胜感谢。
总之目前内存这块提升还算满意，毕竟250多块钱的条还要什么自行车。（超内存的时候顺便降了20的压）
4：整体加装铜片散热换硅脂
4-1：总体来说就是个比较精细的体力活，我这边给内存屏蔽罩拆了，两根内存条各上了一片2mm铜片（屏蔽罩卡不上了）；两根固态上了0.5mm导热垫加上2mm铜片，给自带的石墨烯铜片撕了；网卡上还有层塑料膜，撕了也上了块2mm铜片；如图所示
4-2：本着原厂自带的比较烂的原则，直接拆了散热模组换相变片和导热凝胶；
原厂出厂的时候就是相变片，早先的机子出厂应该放的是硅脂。
这里使用的相变片也不是大名鼎鼎的霍尼韦尔，买的是京东的coxbyte，介绍写的17.8w/mk；
导热凝胶买的thermal gel80，系数8w/mk；
系数是不是可靠不太清楚，就像玩点新鲜的，下一片相变片估计会买绿巨能的
4-3：这里上导热凝胶的时候感觉有点坑，问了一下售后，售后不建议上导热胶垫，我自己亲身试过时候也感觉不适合，因为显存和电容跟模具的缝隙差距不一样！！！！！！！！而且差不少
这里忘了拍照了，只有刚拆开的照片，直接在图里写好了
反正就是厚厚的涂就完事了，刚开始没经验，显存和电容挤上去三条以为就能压上，结果缝隙太大！！！第一次上级跑分，甜甜圈刚跑半分钟显存80多度，gpu102度！！！（我绝对给相变片撕膜了）拆开一看凝胶那边根本没压下去，涂上去三条凝胶揭下来还是三条凝胶
4-4：幸亏买的31*50的相变片，要不都没法再来第二次，第二次先清理两个ccd上的相变片和gpu上的，然后显存和电容上的加厚，我估计我那一管10g的凝胶得用掉了6g吧
4-5：折腾完一趟单烤一下cpu
ok降了三度，感觉白折腾了，又好像没白折腾。
铜片散热效果也还可以，6000mhz 的情况下tm5四分钟60度，steam给俩盘对拷了300多g游戏温度也在50上下
总结：目前开浏览器写帖子，后台挂了个微信，温度如下
感觉还可以，不需要太折腾了，毕竟这台机子拆后盖太难，前几天没注意用力过猛一下子手上干了五个口子，而且那些卡槽基本拆一次碎一个
本人比较小白，还有很多不懂的地方，欢迎指导
最近国补，6400出头购入雷影17一台，7945hx➕4060；
1.开箱
1-1：开箱直接做了一个win11启动盘，原生系统都没打开，直接狂按del装自己的win11，没上专业工作站（不知道有什么用，据说是文件管理不一样？？？）直接上的专业版，然后东西该删的删，windows原生一大堆不需要的功能全删，通知、位置信息全关；
1-2：微星官网下载了所有最新的驱动，一次性装完，怕漏掉一些东西还特意下载了一个360驱动，检查没有任何驱动问题
1-3：然后开独显直连，调整下刷新率到240（我这边不调整屏幕会突然闪黑一下），下载一些搞机必要软件，geek（卸软件用），图吧工具箱，还有msi center应该是微星必备了，uxtu
2.降压锁频
2-1：之前没玩过降压超频这些东西，这次配置够了索性玩一下，新本子比较爱护动手之前也查了蛮多资料的，总之就是先uxtu外挂降压，觉得没问题再去umaf刷；这一步看了很多评论，这颗u有人降了十几，有人降了30多？？？毕竟是外挂uxtu比较安全，直接20起试，然后稳住了；电源选了平衡的最高能效，msicenter开狂暴模式，cinebench跑了一下十分钟比较稳，分数也没太多差，没再进一步试探（比较爱惜电脑）
2-2：跑的过程中会看一下aida，看一下功耗，电压（哪儿看的忘了），任务管理器看一下睿频，然后触及我知识盲区的来了，为什么我降了压，温度没变化，功耗也没变化捏？？这里提一嘴，跑cinbench全核我这边大概睿频在5.2，然后cpu稳在75度，功耗稳86w，不知道你们的体质如何
2-3：开始搜资料，虽然没特别理解，但是我大概了解到单纯的降压应该是不行的，最开始的
步骤应该是先锁睿频，降电压的目的只是在保证这个cpu频率的情况在，最小能触发那些电子原件的工作的电压？（不知道理解的对不对），这样才能达到散热的效果
2-4：锁睿频，网上教程很多，大概就是创建电源计划，然后改注册表的一个地方（为了在电源计划的高级菜单里显示锁睿频的功能），然后切过去就好了，我这台机子没锁睿频之前待机都跑到5.1，不知道会不会缩缸，也不懂缩缸的原理，但是想好好折腾两年还不想浪费性能，这边我给睿频锁在4600，最小处理器状态1%，这个最小处理器状态据说能降低待机的频率，可我也没降到哪里去，这里希望有大佬能给个解答
2-5：锁睿频跑了下分，感觉锁4600稍微有点性能损耗，锁4800几乎和没锁一样的cinebench跑分，其实我限制到4600开狂暴模式也会跑到86w
而且经过测试发现想要降功耗就单纯降频就可以了，我猜微星msi center 狂暴模式的设计逻辑是，让睿频到电源计划设置的高点，均衡模式降到三点几，静音模式没试（这电脑玩静音模式白瞎了），还有那个ai模式，没弄明白怎么玩的；
所以我觉得锁完睿频就无脑狂暴模式吧，毕竟风扇吹的也足，声音敏感玩家除外。
2-6：锁完后用umaf降了20，不想一点点调了，直接这么弄了，感觉这款大概率-20都可以达到，没测出来具体的效果，就幻想有点好处给自己心理安慰就行了
3.内存超频
3-1：电脑自带的内存条是一个海力士颗粒的ddr5 5600，16g；我自己加了一条宏基的也是ddr5 5600 16g，购于jd自营，看评论区有不少人抽到了海力士adie，可能是那个时候刚发售给的好，我抽了个镁光的（哎），默认只能跑5200mhz，两条装上跑分如下，中规中距
3-2：经历过几次的拔电源，长按开机重置bios后，我给我自己这俩条超到6000 c38参数如下（b站教程也有调小参的我开不开机）
有几个地方设置成的auto，因为我看不懂，搜了些攻略没找到调这个参数的
调整后跑分如下：
截止到此我这边还有点问题，就是这个频率并不稳定，经常调整完开机跑到6000，再重启关机又给我打回5200，希望有大佬教教，不胜感谢。
总之目前内存这块提升还算满意，毕竟250多块钱的条还要什么自行车。（超内存的时候顺便降了20的压）
4：整体加装铜片散热换硅脂
4-1：总体来说就是个比较精细的体力活，我这边给内存屏蔽罩拆了，两根内存条各上了一片2mm铜片（屏蔽罩卡不上了）；两根固态上了0.5mm导热垫加上2mm铜片，给自带的石墨烯铜片撕了；网卡上还有层塑料膜，撕了也上了块2mm铜片；如图所示
4-2：本着原厂自带的比较烂的原则，直接拆了散热模组换相变片和导热凝胶；
原厂出厂的时候就是相变片，早先的机子出厂应该放的是硅脂。
这里使用的相变片也不是大名鼎鼎的霍尼韦尔，买的是京东的coxbyte，介绍写的17.8w/mk；
导热凝胶买的thermal gel80，系数8w/mk；
系数是不是可靠不太清楚，就像玩点新鲜的，下一片相变片估计会买绿巨能的
4-3：这里上导热凝胶的时候感觉有点坑，问了一下售后，售后不建议上导热胶垫，我自己亲身试过时候也感觉不适合，因为显存和电容跟模具的缝隙差距不一样！！！！！！！！而且差不少
这里忘了拍照了，只有刚拆开的照片，直接在图里写好了
反正就是厚厚的涂就完事了，刚开始没经验，显存和电容挤上去三条以为就能压上，结果缝隙太大！！！第一次上级跑分，甜甜圈刚跑半分钟显存80多度，gpu102度！！！（我绝对给相变片撕膜了）拆开一看凝胶那边根本没压下去，涂上去三条凝胶揭下来还是三条凝胶
4-4：幸亏买的31*50的相变片，要不都没法再来第二次，第二次先清理两个ccd上的相变片和gpu上的，然后显存和电容上的加厚，我估计我那一管10g的凝胶得用掉了6g吧
4-5：折腾完一趟单烤一下cpu
ok降了三度，感觉白折腾了，又好像没白折腾。
铜片散热效果也还可以，6000mhz 的情况下tm5四分钟60度，steam给俩盘对拷了300多g游戏温度也在50上下
总结：目前开浏览器写帖子，后台挂了个微信，温度如下
感觉还可以，不需要太折腾了，毕竟这台机子拆后盖太难，前几天没注意用力过猛一下子手上干了五个口子，而且那些卡槽基本拆一次碎一个
本人比较小白，还有很多不懂的地方，欢迎指导
感觉买了个次品，换的还是次品，完全不知道怎么弄
，有啥更好的解决办法吗
