过午不食吧 关注:156,301贴子:4,534,358

回复:终于突破140大关,终极目标118挺进!

取消只看楼主收藏回复

回复:122楼
其实你要去健身房的话,让健身教练给你制定一套训练计划就好。
不过要严格执行才有效果。


123楼2011-02-20 16:34
回复
    2月21日,
    打。。。打。。。打。。。打个卡。
    ic、ip、iq卡,通通告诉我密码。


    124楼2011-02-21 20:38
    回复
      2025-09-06 23:13:15
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      现体重124斤,加油。
      我晚上饿了会吃点水果。


      125楼2011-02-21 20:54
      回复
        谢谢楼上的兄弟。
        2月22日,
        打卡。


        127楼2011-02-22 21:55
        回复
          2月23日
          打卡。


          128楼2011-02-23 20:51
          回复
            今天吃了晚饭,就不打卡了。坚持运动。


            129楼2011-02-24 21:47
            回复
              这几天和老爸总是吵架,说我减得太瘦了,怕我生病。囧!
              现在准备过午少食,晚上多少吃一点。慢慢来。


              130楼2011-02-27 16:30
              回复
                现在122斤


                131楼2011-02-27 17:57
                回复
                  2025-09-06 23:07:15
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  2月27日,体重122斤


                  132楼2011-02-27 18:38
                  回复
                    2月27日,体重122斤


                    133楼2011-02-27 18:38
                    回复
                      3月9日,
                      继续开始过午不食,现体重依然是122斤。
                      虽然到标准体重了,但对自己还不太满意。
                      目标118斤~115斤。


                      135楼2011-03-09 18:51
                      回复