求助14700KF温度爆表！求解决方案！

配置如图，已经刷了最新版本BIOS 关了IACP，核心电压降到1.3，关了超线程，散热是FC140风冷，玩游戏还是高温，怎么折腾都不行，这可怎么办啊？图上是玩NBA2K25的温度，这样下去会不会缩肛啊？
功率150w也不高，温度就始终八十多左右，太高了。FC140和机箱风扇已经在全速运转了 风道没有任何问题，显卡温度60多度。