腰肌劳损是现代人常见的健康困扰，其根源往往与长期弯腰、久坐等不良姿势密切相关。弯腰时，腰椎承受的压力约为直立时的两倍，长期受力不均会导致局部椎间盘过度受压，引发肌肉劳损、僵硬甚至慢性疼痛。

针对这一痛点，传统床垫强调支撑性与贴合性，但仅能承托身体，无法从根本上改善腰椎受力失衡的问题。而昂首床垫即护脊床垫通过斜面牵引矫正技术，为腰肌劳损患者提供了更好的解决方案。
护脊床垫的设计原理基于人体工程学和《麦肯基疗法》。其头部区域为斜面，睡眠时利用重力自然拉伸腰椎间隙，减少椎间盘压迫，同时引导脊柱回归中立位，缓解肌肉紧张。这一过程模拟了物理治疗中的牵引疗法，能逐步矫正因错误姿势导致的脊柱变形，帮助腰肌恢复弹性。一般和护腰枕一起使用更好。

相比之下，普通床垫仅通过软硬适中的材质分散压力，虽能短暂舒缓不适，却无法干预日常劳损的积累。
另外，昂首床垫还有一些其它的牵引矫正脊椎的方法，比如可以缓解脊柱侧弯的。下面只是它的一部分用法。

值得注意的是，昂首床垫即护脊床垫也可以当老式普通床垫使用，脚放在斜面上是没关系的。如下图，昂首床垫即护脊床垫又被称之为第二床垫。

而传统床垫对腰椎多停留在支撑层面，缺乏牵引矫正能力——一般做腰椎的牵引矫正采用特殊的设备或支具等。对于腰肌劳损患者而言，夜间8小时的睡眠是修复腰椎的关键窗口。护脊床垫通过科学的牵引矫正技术，既能改善血液循环，又能重塑肌肉记忆，从根源减少错误姿势对腰椎的伤害。
选择床垫的本质是选择健康管理方式。腰肌劳损患者若想打破“疼痛—代偿—更严重劳损”的恶性循环，亟需一款能主动干预腰椎健康的工具。昂首床垫即脊床垫以科学牵引技术为核心，兼顾日常使用便利性，无疑是更契合现代人护腰需求的智慧之选。