把速度降下来，一直降到转指流畅，手指来得及做提前准备了，按照这个速度练。以后再慢慢提高速度。笨人笨法，大神轻喷。

技术知识的问题，不是你练的问题。
一个是，手臂不需要90度对齐钢琴。
你的手臂，可以拉开，举个例子，你想要让1指，过3指，或者4指，那么你是不是可以让你的手，不那么平的对齐钢琴？
甚至，当你拉开到接近平行的时候，不再是90度，你的大拇指几乎不怎么需要运动，就可以过3指4指了。。
过指技术，是有讲究的，不是说光光用手指去够。
手都缩成一团了，你想想也知道，演奏哪里能顺？

然后，你的问题也体现出来，国内以前为啥要造谣成年人学不好钢琴了。。
你看，你会把你练习的体会说出来，，，，
是的，仅仅是把你练习的体验，体会，说出来，已经足够让钢琴产业吃一壶了。。
其他的我也不讲了。

4

快速音阶的动作，如果放慢，肯定是不连贯的

你这学得已经非常快了，其实吧，音阶跑动不在萌新自学一个月的进度里面，更不太应该弹这么快，大概率每个音都是没有落实的，重量都卡着呢，站好了才能学走，走好了才能学跑，不要心急。如果一定要练，那就放慢速度让脑子先指挥好你要准备的手指和状态，不要在做不到的速度里去刻意使劲。

练哈农32-37 1指撑住

我们一样的问题，但是最后越快问题越大。 直到练到849后，才算是解决了一些这个问题，我也很苦恼，最后发现，其实这个速度是虚的，没有实实在在练出来。慢练慢练！！！

弹琴就和练武功一样，同样都是身体力量速度的合理运用，练好的话，要么悟性极高，要么就是名师或者奇遇。纯靠自己，确实不那么好练出来。

慢练缓提速，沉住气没问题的。个人推荐搭配哈农之类或者其他练习曲练练，单啃音阶太无聊