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兄弟们我感觉我卧推只有上半身在发力腿用不到怎么才能用到腿啊腰抬起来吗我的腰是贴紧的我只能80 12*4 最大120

送TA礼物

IP属地:云南

来自Android客户端1楼2025-03-28 14:33回复

腰要稍微弓起来一点不然胸顶部起来练到胸肌的重量少很多。用不用腿不是问题

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2025-03-29 07:07

不感兴趣

开通SVIP免广告

你推80，还能极限120，也是牛人

IP属地:安徽

来自iPhone客户端3楼2025-04-04 23:52

找找腿屈伸的感觉

IP属地:重庆

来自iPhone客户端4楼2025-04-07 11:26

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