净红：2024-02-22
顶礼太师父。
1、请问为啥不建议吃米饭？
Taiguanglin：
净红，米饭以前讲过，米饭它抗饿，但是它消化起来慢，而且体积挺大的，所以占肚子，对呼吸有影响。
同时米面当主食，它里面有谷胶这样的成分。谷胶你网上查一下，胶就是胶水的胶，胶水能粘的，光听名字就知道这东西是黏黏糊糊的。
谷胶这样的成分进入血液之后，血液就会变得粘稠，就会拉高血压，所以想要清静一点，能不吃就不吃。
拉高血压，心脏要跳得更厉害一些，那就没有办法清静，你想清静，进入深定，让身静下来最好还是不要吃这种主食。