我高中时期，还有二，三点不睡翻书的呢。说到底，是个人想法出了问题，总觉得有人打扰到我。这种人，我见得太多了，对外在环境太敏感了。可以从以下角度分析。1，情感上，刚好心情烦躁睡不觉2，生理上单纯睡不觉，一般都是作息不规律，熬夜熬惯了，褪黑素分泌过少成常态，所以容易受外界干扰而无法进入沉睡，他的精神是亢奋的，这种吃药，喝牛奶能治。3.单纯的焦虑，考研的焦虑，还有大半年，不知道一天天焦虑个啥，咋不见得高考之前熬夜还睡不觉的人？
从刻画人物形象出发，一般觉得学的好的，莫名的信心膨胀，觉得比别人高一等，对比自己差的，就歧视，正印了"人心中的成见是座大山"，所以，在这种人的视角里，一切噪音其实都是从偏见出发的，或者说正是这种偏见，放大了所谓外界的"噪音"，如何论证这个观点？很简单，你跟关系好的对象或朋友相处时，会有这种排斥感觉吗？我想，哪怕是你对象放个屁，也是香的。还有，人是自私的，尤其是高等学历，一切影响自身利益的，都会遭反对。
所以，睡不着真的是别人的问题？也许是自己的心理，生理，或者不停的想法影响了自己？或许可以构建个模型好好研究研究一下。
回到主题，客观事物存在并不是主观情绪发泄的出气筒。发泄情绪就算了，没有一点好处，不如找找方法入睡才是目标吧。
以上故事纯属虚构，如有雷同，纯属不幸。我认为是个不错的例子，分享出来，讨论讨论