这种睡眠时间极少的大多都来自听说，一般名人或者公司主管特别喜欢说自己睡眠时间4小时左右，doinb是我唯一见过的睡眠时间极少的人，我个人要是只有4小时的睡眠根本无法应付第二天的生活，我甚至住院做过睡眠监测和小睡试验，深度睡眠都要超过3小时，总体睡眠时间要超过10小时才能舒适，而且我的工作轻松，还有一周2次的公粮交完跟死人没区别，像他这个作息到底怎么维持的，我觉得天天嚼人参我也做不到