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08月01日漏签0天

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求助贴，大佬帮帮忙

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大佬们，跑完步膝盖疼怎么缓解呀，上楼梯疼得比较厉害，下楼梯还好

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2025-03-24 10:11回复

跑步姿势不对，再或者就是跑步负荷对身体太大，身体没适应过来。多练点有氧慢跑就行了

IP属地:广东

来自手机贴吧2楼2025-03-30 01:43

不感兴趣

开通SVIP免广告

膝盖力量不够动作不规范都是可能的原因

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2025-04-13 01:37

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