你好 戒友，你的感受我很能理解，我也是这样过来的，希望你能想想为什么破戒了，你的脑袋控制的手，你的脑袋为啥会忍不住的去撸？
撸的危害太大了，一定一定要戒掉，戒掉的方法有很多，我的体会是 建议你 不要去想，念头来了马上灭掉它，想都不要想，如果发现迟了，就马上找其他事转移注意力，加油先努力做好每一天，再早睡早起，你感觉身体越来越棒了，你就会有成就感，戒s就会越来越有动力！㊗️早日战胜邪淫！幸福常伴！

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油戒吧。

新人养成
多看戒为良药
多看戒色精品贴
多听戒色录音
的习惯
道不可须臾离也，
善知识不可须臾离也，
戒色知识不可须臾离也。
念头非我，无念为我，固而无我，无我无执。

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