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增肌大半年感觉增了个寂寞

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左边是去年7月减完脂的状态,右边是现在晚上拍的状态,空腹体重从71涨到了75,但感觉长得都是肥肉,卧推做组涨了20kg



IP属地:上海来自Android客户端1楼2025-03-22 06:35回复
    经验十了


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2025-03-22 09:58
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      2025-10-17 14:48:04
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      不感兴趣
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      确实好像就是增了些脂


      IP属地:江苏3楼2025-03-22 10:14
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        增肌是这样的


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2025-03-22 13:01
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          力量增长是实打实的。说明你肌肉确实长大了。不要老给自己负面心里暗示。你这才哪到哪?你看别人练得牛,都是好多年磨出来的。


          IP属地:上海6楼2025-03-26 10:12
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