我发现我最长戒记录的8到9个月一直是有在贴吧的。然后上年10月份删了，再过两个月才破
所以贴吧还是有用的，至于删贴吧的原因说实话我是挺反感的，不过正好可以配上看贴吧的精神消耗
一瞬间的欲望，可以理解为需要消耗的大量精神，lu是最快的解决方式，而贴吧也可以看作是另一种消耗的途径，靠，我是知道为什么我一个小时的心里拉锯反而没起到效果了
清理负面情绪通常来讲只有三种方法。
1.让其随时间缓缓消失。
2.倾诉，发泄，通过虐待从而转嫁给第三者。
3.精神净化与中和
贴吧在我这属于第三种和第一种的结合，lu就是第二种，而第二种是有问题的，就是会渐渐的变态，虽然它是最快的方式，它治标不治本(具体咋变态就应该发不出来了，口味都变啥样了自己应该都懂吧)
所以我是接下来不会删贴吧了，不过应该会尽量少看了，如果有什么需要问的可以问我(谈我这么长时间的经验问题和身体反应，其它回答不了)