我呢今年15 身高166
体重53KG
想瘦10几斤
赶在过年前
我今年高一
没有时候运动
不过挺喜欢运动的
没有空闲时间上完学回家吃饭后又得去
还要上晚自习
也不能控制饮食T T
因为我是在家吃饭的
所以每次吃少的话爸妈都会说我
可是我的饭量也不是很大
早上就一个饼
中午半碗米饭和菜
晚上稀饭还是馒头
偶尔会吃零食
求助各位~赶在过年前我可以瘦十几斤吗
还是我是属于肩膀那里肉挺多的
大腿最粗的地方是49CM
还想瘦脸
只有短短2个月了~
有办法吗
先谢谢谢谢各位了~