我也颈椎病，没有太好的治疗方法，到汗蒸房蒸一下，症状会明显减轻，可以试试

颈椎病按摩可以，腰肌纤维炎不知道了，可不要嫌麻烦和远啊，在石家庄市东二环与裕华路交口向东，高速路口稍向东走一点路南的东方花园，进小区后向东走，可见一层窗口有一个盲人按摩的地方，姓郭，47岁，按的效果不错，上午他在炼油厂小区，中午后才在石家庄市本小区，费用不是太高，但要不怕疼痛，不怕摩烦，我去年就是从那儿的按摩好的，具体电话记不清了