如图,2月我在网上买了水果🔪、案板、大沙拉酱、饭桶,菜的话之前是骑车去新万达负一层的生活超市买,最近西超市卖水果那里也有一些蔬菜了,只是肯定没有万达的好,总之就是非常健康


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沙拉酱:今明后家的蔬菜大拌汁(芝麻芥末)
配菜:一些可以生吃的蔬菜和小水果:
生菜(最好是罗马生菜,口感好)、紫甘蓝(密度很大,建议买小的,切面尽可能小)、胡萝卜、黄瓜、小西红柿、玉米(可以去赵一鸣买袋装的 很方便)
参考价格:
生菜一棵不到2元,可以吃三次(罗马生菜贵一倍)
紫甘蓝8元左右的一个,如果好好保存可以吃将近两周,就是夏天不太可能了
胡萝卜一根不到2元,可以吃两三次
黄瓜一根1.5元左右,可以吃两三次
小西红柿一盒6元,可以吃三回,平时也能当零食吃
玉米袋装的2元左右,可以吃一回;超市买熟的切下来会更多2一些,不过麻烦






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沙拉酱:今明后家的蔬菜大拌汁(芝麻芥末)
配菜:一些可以生吃的蔬菜和小水果:
生菜(最好是罗马生菜,口感好)、紫甘蓝(密度很大,建议买小的,切面尽可能小)、胡萝卜、黄瓜、小西红柿、玉米(可以去赵一鸣买袋装的 很方便)

参考价格:
生菜一棵不到2元,可以吃三次(罗马生菜贵一倍)
紫甘蓝8元左右的一个,如果好好保存可以吃将近两周,就是夏天不太可能了
胡萝卜一根不到2元,可以吃两三次
黄瓜一根1.5元左右,可以吃两三次
小西红柿一盒6元,可以吃三回,平时也能当零食吃
玉米袋装的2元左右,可以吃一回;超市买熟的切下来会更多2一些,不过麻烦


