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我真的想s

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一个月前突然不知道为什么就无法入睡了，每天睡眠时间不足1个小时，现在两双眼睛已经困到肿成了核桃大小心脏绞痛，可无论如何就是睡不着，只要一躺下就心慌心悸胡思乱想无法入睡。现在走个路都困到走不成的地步。发帖脑子胡思乱想半个小时才发出了这么点内容 ，怎么办啊大佬们，我不想s啊，为什么年纪轻轻我出现这种情况我好害怕
IP属地:河南来自Android客户端1楼2025-03-18 23:49回复
    可能脑子陷入死胡同了吧，尝试写下来理理思路
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2025-03-19 00:20
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      2026-03-19 16:59:11
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      不知道啊
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2025-03-19 00:21
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        去医院看看吧
        IP属地:河南来自Android客户端5楼2025-03-19 00:44
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          是该到了自学中医的时候了，长期不睡觉的人，心脏里的血液流动已经不正常了，这种病很好治，但我国不让非法行医。
          IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2025-03-19 00:46
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            死不了，去看中医，调理一下就好了。
            IP属地:河北来自Android客户端8楼2025-03-19 01:53
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              尝试一下把自己当成尸体然后睡在棺材里，不要动。闭目养神就好了，或者念世界毁灭吧毁灭吧，这样我之前试过还可以的
              IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-03-19 03:06
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                解决焦虑的问题就好了，压力太大了，尽自己所能就好了，没必要一定要怎样，剩下的就顺其自然。人活着，也没有环境带来的危险，没事的
                IP属地:海南来自Android客户端10楼2025-03-19 03:29
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                  2026-03-19 16:53:11
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                  如果是真的，该去医院去医院，该看心理医生看心理医生，网上问问有什么意义。。。
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2025-03-19 06:40
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                    死地而后生 如果不去医院 那就早上早早跑步去 .我睡眠也不好，醒得早，所以去跑步.你去试试 既然失眠 那就早起跑步、有些人凌晨三四点就去跑步啦 加油
                    IP属地:河北来自iPhone客户端12楼2025-03-19 07:55
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                      乖，心态放好往好的方向想
                      IP属地:浙江来自Android客户端14楼2025-03-19 08:08
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                        唉，给你一个抱抱
                        IP属地:湖北来自Android客户端15楼2025-03-19 08:29
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                          找个对象就好了
                          IP属地:江苏来自Android客户端16楼2025-03-19 08:32
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                            别钻牛角尖吧，感觉你是想得太多了
                            IP属地:广东来自Android客户端17楼2025-03-19 08:37
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                              2026-03-19 16:47:11
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                              别焦虑
                              IP属地:重庆来自Android客户端18楼2025-03-19 08:56
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