有前辈可以解惑吗，我在没有看《戒为良药》的时候，以及没有意识到yy的危害的时候，如果在我上课时产生yy，反应过来时我会在脑海里模拟将她们杀到，要么是一字竖斩劈成两半，要么是人头落地的，没有第三种，我发现这种方法很奏效，但我看了《戒为良药》就改用念起则断～等，我今天又用了一次这个，但感觉没有完全消下去，就又用上面的方法了，不知道为啥这次（看戒为良药后第一次用之前的方法）感觉这个方法在影响我的心智，请了解的师兄解惑一下