昨天晚上十二点领导喊着加班，熬了一夜，白天又忙了一天。今天晚上学一个戒色视频，早点休息，恢复恢复精力。
戒色前期是最难的，所以这次我要保持十二分的警惕，坚决不断日课，坚决戒色运动养生。除特殊情况绝不熬夜！我要好好恢复，也希望大家早日摆脱邪淫，走向人生的辉煌。