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【原创】试行入彀通用食单•规则怪谈

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【序】
本食单为雾月入彀会专用,旨在通过介绍各地美食,帮助会员科学、合理、健康地规划饮食,调整饮食习惯,增强体质,摆脱疾病困扰,享受美好人生。雾月入彀会依法对本食单享有著作权,任何未经入彀会同意而对此书进行的传播、复制、演绎、翻译及类似行为均会被视为侵犯入彀会合法权益,必将受到法律追究。
本食单现仍处于试用阶段,如对食单内容有所不解或想要提出意见和建议,请通过邮件联系haina@rugou.com,我们将在收到您的邮件并解决问题后第一时间回复您。
感谢您的理解与支持。祝您烹饪愉快。


IP属地:德国来自Android客户端1楼2025-03-18 07:39回复
    海纳百川 著|未出版


    IP属地:德国来自Android客户端2楼2025-03-18 07:40
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      2026-01-19 06:58:43
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      -菜品:红烧肉
      -难度:★★☆☆☆
      -特点:色美味香,老少皆宜
      【原料准备】
      -新鲜五花肉一块
      -生姜一块(大小与蒜瓣相仿)切段
      -大蒜三瓣切末
      -青花椒少许
      -干海椒少许
      -八角一枚
      -桂皮一块
      -香叶一片
      -盐适量
      -黄酒适量
      -生抽适量
      -冰糖适量
      -油适量
      -水足量
      -雾足量
      【制作步骤】
      - 去腥
      洗净五花肉,烧热铁锅,以五花肉皮擦拭锅底,待肉皮转为黄褐色捞出,置于足量清水中洗净,切小块(小块厚度与大拇指宽度相仿最佳)。
      - 焯水
      肉块随清水入锅,用大火烧至水开,捞去浮沫,转小火煮三分钟,控水捞出。
      -炒制
      冷油下锅,放入五花肉,炸制三分钟捞出,留底油少许,加入冰糖,烧化,再加入五花肉、小料,炒香,加入生抽黄酒适量,充分融合。
      -煮制
      加水没过肉块,盖上锅盖,中火熬制四十分钟,打开锅盖,捞出小料,加入盐、生抽,置于足量的雾气中烹饪十五分钟,倒菜装盘。
      【会员反馈】
      优点:色美味香、口感滋润、唇齿留香
      缺点:意犹未尽
      【观察反馈】
      优点:强身健体、营养补充
      缺点:无
      【改进建议】

      【会长点评】
      近日雾月饥荒,猪肉数量增加,考虑增加红烧肉制作频率。


      IP属地:德国来自Android客户端3楼2025-03-18 07:51
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        我来蹲一下(`・ω・)


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2025-03-18 21:50
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          入彀会食材入仓清单•八月廿二
          -猪肉二百斤(拾取)
          -猪肉五十斤(宰杀)
          -鸡肉五十斤(宰杀)
          -牛肉三十斤(宰杀)
          -羊肉十五斤(宰杀)
          -狗肉一斤(借取)
          经雾月入彀会清点,本清单内容与实际情况无异。
          (一行清秀的字迹附在最后)
          -即日起改良菜品【醉中天】制作工序


          IP属地:德国来自Android客户端5楼2025-03-19 03:20
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            -菜品:一萼红
            -难度:★★★☆☆
            -特点:温润爽口、清香扑鼻
            【原料准备】
            -牛里脊肉一块
            -生姜一块切片,大小与蒜瓣相仿
            -大蒜三瓣切末
            -小葱三根切段
            -八角一枚
            -桂皮一块
            -香叶一片
            -艾叶五片
            -盐适量
            -黄酒适量
            -生抽适量
            -老抽少量
            -蚝油少量
            -淀粉适量
            -冰糖适量
            -油适量
            -水足量
            -雾足量
            【制作步骤】
            -去腥
            取艾叶一片静置于开水中,十分钟后取出艾叶,加入牛里脊,浸泡一分钟,将牛里脊用清水洗净,切作小块(小块厚度与拇指宽度相仿最佳)置入空碗,加入黄酒、姜片、淀粉适量抓拌抓匀,腌制十五分钟。
            -炒制
            冷油入锅,待油稍热时加入里脊肉块,煎制一分钟至肉块底部金黄,翻面,煎制至酥麻捞出。留底油少许,加入冰糖,烧化;加入小料,煸香,倒回里脊,翻炒片刻后加入黄酒、生抽、蚝油、老抽,煸炒均匀至屋内香气充盈。
            -煮制
            加水没过肉块,盖上锅盖,中火熬制半小时,开盖加盐,转大火,置于足量的雾气中收汁十五分钟。取艾叶四片洗净,叶尖朝外正面朝上置于空盘中,倒菜入盘。
            【会员反馈】
            优点:菜香扑鼻、肉质鲜嫩、下饭爽口
            缺点:部分会员食用后产生轻微腹泻症状
            【观察反馈】
            优点:强身健体、营养补充、扶弱固基、提神醒脑
            缺点:肉质处理工序不合格,偶尔引发排异
            【会长批语】
            考虑增加艾叶用量、延长牛肉浸泡时间
            考虑将艾叶水作为配套饮品推出


            IP属地:德国来自Android客户端6楼2025-03-19 03:20
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              先把白熊原搞完吧要不。


              IP属地:德国来自Android客户端7楼2025-04-12 06:04
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