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新手对骑行的一些疑惑

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rt,大佬们好,本人是一个刚入门的骑行爱好者,寒假刚买的一辆山地车(如下图),然后也骑了几次,骑的时候总有一种沉重的感觉。骑完之后回家看了看数据,发现自己平地骑均速只有二十,并且也坚持不了多远腿就有些酸了,只能降档。我想问,我是不是骑少了,总感觉跟我小时候不太一样了,我感觉我小时候骑个买菜车能骑的老快了
感谢大佬们解答


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2025-03-18 00:41回复
    刚入门就想飞啊,多骑就是了


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2025-03-18 00:51
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      2026-03-02 03:48:19
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      原先路上人少 路也宽


      IP属地:天津来自Android客户端3楼2025-03-18 00:53
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        原先路上人少 路也宽


        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2025-03-18 13:13
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          一样的车 我第一天骑也是30公里均速20 一个月后就27均速了


          IP属地:湖南来自Android客户端6楼2025-03-18 15:38
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            车架大小貌似也有关系的


            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2025-03-18 15:42
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              踏频太低了,降档提高踏频


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2025-03-18 15:50
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                把你那大沙发换回原装坐垫,这东西对速度纯负提升


                IP属地:陕西来自Android客户端9楼2025-03-18 15:53
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                  2026-03-02 03:42:19
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                  很简单,挂到买菜车一样的档就轻松了


                  IP属地:宁夏来自Android客户端10楼2025-03-18 16:00
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                    有没有可能买菜车本身速度就不快,而且山地车本身胎阻就大,再有胎压没打满,前叉不锁死,大屁股坐垫等杂七杂八因素在一块可以跟速度说再见了


                    IP属地:湖北来自Android客户端11楼2025-03-18 19:34
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                      学习一下基础骑行知识,比如踏频
                      这车本来也骑不了多快,当然百分之90的原因还是你腿不行


                      IP属地:山西12楼2025-03-18 20:00
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                        主要是腿菜,如果你变速还是调到最快档位,你速度没上去,那蹬着会很费力的,不同速度对应不同档位,就像手动挡汽车那样。
                        最后才是车座的问题,软坐垫影响发力。山地、公路车的骑行姿势和普通车不一样,重量不是全压在屁股上的,没必要用软坐垫,骑习惯就行了。


                        IP属地:河南来自Android客户端13楼2025-03-18 20:36
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                          山地车新手匀速20不错了,慢慢练,加油


                          IP属地:江苏来自Android客户端14楼2025-03-18 21:08
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                            买菜车轻 山地车重公路车轻 买菜车对标公路车差不多了 再加上你年龄没有小时候精力那么旺盛 跑得慢很正常 我也是这样


                            IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2025-03-18 22:48
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                              2026-03-02 03:36:19
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                              刚开始都这样,最好就是注意自己的踏频,很多时候你蹬多了,力气都是白浪费


                              IP属地:广西来自Android客户端17楼2025-03-19 02:20
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